Alimentação Viva ( frugivorismo)

A alimentação viva baseada em frutas, verduras, leguminosas, ortaliças e oleoginosas, que damos o nome alimentação frugívora, onde os alimentos são consumidos in natura, ou seja, sem cozimento e sem nenhum outros tipo de processo que altere o alimento, pois a lógica e a ciência que embaza este estilo de vida é que o olimento possui nutrientes, macronutrientes, fitonutrientes, ezimas, sais minerais, vitaminas, antioxidantes, dentre outros componentes que são destruidos com o cozimento, fritura e defumação. Fazendo com que o alimento fique pobre deste ítens, resultando em uma má nutrição, ou subnutrição com o passar dos anos. Prova disso é que a população, com esta alimentação tradicional só pelo fato de sair na chuva, já pega um resfriado, ou qualquer outro tipo de doença, tendo em vista que a iminidade está bem baixa devido, justamente a este estilo de alimentação convencional.

A alimentação viva não é uma moda, ou dieta de época, ou simplesmente um método pra se emagrecer. É um estilo de vida, onde os adéptos não se alimentam de produtos de origem animal, devido a váriso fatores, o sofrimento animal, devido a este predutos serem não indicado para o consumo de nós seres humanos, como existem inúmeros estudos médicos científicos do Brasil e fora. Atestando e comprovando que os seres humanos conseguem tranquilamente viver sem produtos de origem animal.

Benefícios da Alimentação viva ou frugívora

Vamos tratar de cada assunto por tópicos, como estamos vindo até aqui. Desta forma poderemos abordar tema a tema, na sua devida profundidade e peculiaridades.

Pois bem, os benefícios pra nossa saúde são diversos. Iniciando pela digestão, pois os alimentos vivos possuem enzimas vivas que irão facilitar a disgestão, proporcionando um processo rápido, com muitas fibras com absorsão quase que instantânea dos nutrientes; Funcionamento do sistema digestivo como um relógio, pois como a alimentação é rica em fibras, não teremos problemas nunhum como prisão de ventre ou constipação, bem como não terá aqueles gases indesejados e com um péssimo cheiro, quando nos alimentamos de comida processada, ultraprocessada e produtos de origem animal.

Frutas, verduras, hortaliças são ricas também em água, isso mesmo, quase 80% ou mais são compostos por líquido, que irão te alimentar e também te hidratar.

Perda de peso nas primeiras semanas: No início de sua jornada neste novo estilo de vida, você irá perder muito líguido retido, devido ao consumo de cloreto de sódio ( sal brando de cozinha), motivo pelo qual, irá perder bastante peso nas primeiras semanas, diminuindo tamanho de roupa ( maniquim) e se você aliar esta alimentação com atividade física, que na verdade nosso corpo não foi feito pra ficar sedentário e sem uma máquida perfeita ápta a fazer tudo que você desejar.

Clareza mental e paz, leveza no seu dia a dia. como a alimentação é livre de produtos industrializados como conservantes, corantes, estabilizantes, antiumectante, espassante, e tantos outros antes que a indústria alimentícia pões em seus produtos alimentícios, que quando comemos estes alimentos, simplesmente ficamos intaxicados com o passar do tempo, acarretando em várias complicações de saúde que sõ irão se agravar, caso você não mude seus hábitos alimentares.

continua...